В современном мире, где темы здоровья и правильного питания становятся интересны все большему количеству людей. Консультация нутрициолога становится важным этапом на пути к улучшению качества жизни. Но многие откладывают визит к нутрициологу считая, что для этого нужно сдавать много дорогостоящих анализов. Так ли это на самом деле?
Нутрициолог — это специалист по питанию, который поможет пересмотреть ваше пищевое поведение, определиться с целями в плане изменений пищевого поведения и сформировать новые целевые пищевые привычки в соответствии с вашими.
Нутрициолог работает не только с вопросами, связанными со снижением веса. Он также помогает в работе с изменением пищевого поведения, оказывает поддержку совместно с психологом при работе с расстройствами и нарушениями пищевого поведения.
Консультация нутрициолога включает в себя:
- Глубокий анализ вашего рациона на текущий момент
- Постановку целей и задач вашей совместной работы.
- Постановку целей и задач вашей совместной работы.
В процессе работы вы будете постепенно менять свое пищевое поведение, таким образом, чтобы оно было для вас комфортно и способствовало достижению ваших целей. Сбалансированное питание помогает в поддержании здоровья, способствует снижению веса и его удержанию, улучшает качество жизни. Если мы говорим про спортсменов, то правильное питание помогает в поддержании высоких спортивных результатов.
Как проходит работа с нутрициологом
В начале работы нутрициолог подробно изучит ваш образ жизни. Он уточнит, из чего складывается ваш день, сколько вы спите, как вы проводите свободное время, насколько вы физически активны, изучит ваше пищевое поведение и расскажет о своих наблюдениях. И конечно спросит о ваших целях с точки зрения коррекции пищевого поведения.
Работа с нутрициологом строится этапно. Чтобы наладить питание, достичь устойчивых результатов, избежать откатов после завершения работы со специалистом, важно не только внедрить новые привычки, но и закрепить их.
В ходе работы с нутрициологом вы научитесь самостоятельно оценивать свое питание, формировать свой рацион, создавать простые комфортные для вас меню, узнаете правила планирования своего рациона. Таким образом, вы сможете в будущем без помощи нутрициолога создавать для себя вкусный полезный рацион в любых условиях.
Работа с нутрициологом строится этапно. Чтобы наладить питание, достичь устойчивых результатов, избежать откатов после завершения работы со специалистом, важно не только внедрить новые привычки, но и закрепить их.
В ходе работы с нутрициологом вы научитесь самостоятельно оценивать свое питание, формировать свой рацион, создавать простые комфортные для вас меню, узнаете правила планирования своего рациона. Таким образом, вы сможете в будущем без помощи нутрициолога создавать для себя вкусный полезный рацион в любых условиях.
Нужно ли сдавать анализы перед консультацией нутрициолога?
Многие считают, что перед первым визитом к нутрициологу необходимо сдать много дорогостоящих анализов, но это миф. Нутрициолог не является врачом и не имеет право назначать анализы, проводить их расшифровку и устанавливать диагноз. Этим должен заниматься врач.
Если у консультанта по питанию будут подозрения на наличие у клиента каких-либо заболеваний, дефицитных состояний, он отправит вас к врачу, который назначит анализы и если по анализам будет выявлены определенные дефициты или изменения, то врач примет решение относительно назначения лекарственных препаратов, а также отметит в своих рекомендациях, какие изменения рациона вам будут необходимы. Правильно поменять ваш рацион поможет нутрициолог. Нужно отметить, что дефицитные состояния — это довольно редкая ситуация. Чаще всего дорогостоящие анализы никак не влияют на качество работы с нутрициологом.
Наши специалисты придерживаются принципов научно-обоснованного подхода в своей практике, поэтому в своей работе мы практически не используем бады, эффективность которых не подтверждается в крупных исследованиях.
Если у консультанта по питанию будут подозрения на наличие у клиента каких-либо заболеваний, дефицитных состояний, он отправит вас к врачу, который назначит анализы и если по анализам будет выявлены определенные дефициты или изменения, то врач примет решение относительно назначения лекарственных препаратов, а также отметит в своих рекомендациях, какие изменения рациона вам будут необходимы. Правильно поменять ваш рацион поможет нутрициолог. Нужно отметить, что дефицитные состояния — это довольно редкая ситуация. Чаще всего дорогостоящие анализы никак не влияют на качество работы с нутрициологом.
Наши специалисты придерживаются принципов научно-обоснованного подхода в своей практике, поэтому в своей работе мы практически не используем бады, эффективность которых не подтверждается в крупных исследованиях.
Чем нутрициолог отличается от врача-диетолога?
Диетолог - врач, в отличие от нутрициолога. Он имеет право назначать и интерпретировать анализы, назначать препараты. Нутрициолог занимается коррекцией рациона питания.
О чем важно сообщить нутрициологу и врачу диетологу на консультации?
На консультации по питанию обязательно расскажите, если у вас есть хронические заболевания пищеварительной или эндокринной системы, поделитесь вашим опытом в изменении пищевого поведения или в снижение веса. Уточните, есть ли то, что вас беспокоит в состоянии вашего здоровья сейчас, принимаете ли вы препараты на постоянной основе или курсами, у каких специалистов наблюдаетесь.
Это важно для планирования вашего питания и изменения пищевого поведения в будущем.
Это важно для планирования вашего питания и изменения пищевого поведения в будущем.
Как записаться на прием к нутрициологу?
На что важно обращать внимание, если вы хотите найти грамотного нутрициолога?
- Образование. Специалист не должен быть новичком, вчера закончившим курсы.
- Важно, чтобы нутрициолог придерживался научно-обоснованного подхода и принципов доказательной медицины. Это главный принцип всех сотрудников нашего Центра. Здесь вы можете узнать больше о специалистах центра нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть». В нашем центре консультация нутрициолога онлайн — это идеальный выбор, если вы заботитесь о здоровье и цените свое время.
- Важно, чтобы нутрициолог придерживался научно-обоснованного подхода и принципов доказательной медицины. Это главный принцип всех сотрудников нашего Центра. Здесь вы можете узнать больше о специалистах центра нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть». В нашем центре консультация нутрициолога онлайн — это идеальный выбор, если вы заботитесь о здоровье и цените свое время.
- Стоимость консультации нутрициолога в нашем центре от 5000 рублей, продолжительность 1 час. Записаться на прием можно здесь.
Консультация по питанию - важный шаг на вашем пути к полноценному, сбалансированному питанию, снижению веса, организации рациона при нарушениях пищевого поведения. Не откладывайте запись на приём к специалисту по питанию, если у вас нет результатов анализов. Наши нутрициологи и врачи-диетологи помогут вам решить проблемы с питанием и сформировать сбалансированный рацион с учетом ваших целей и задач.
Любите себя, слушайте своё тело, и помните, что правильное питание — это несложно, вкусно. И оно действительно поможет вас сохранить здоровье.
Любите себя, слушайте своё тело, и помните, что правильное питание — это несложно, вкусно. И оно действительно поможет вас сохранить здоровье.