- Пока вырабатывается грудное молоко, в организме мамы повышен уровень пролактина
На этом фоне может быть повышен аппетит. И также вам нужно гораздо больше жидкости, чем обычно. А жажду часто путают с голодом. В итоге вы переедаете.
- Ваши пищевые привычки, приобретенные во время беременности
Если их не изменить, вы будете продолжать есть больше, чем вам нужно. Склонность к перееданию приводит к набору/сохранению лишнего веса.
- Нехватка новых впечатлений и отдыха
После появления малыша маме кажется, что она проживает «день сурка», поэтому ей хочется привнести в свою жизнь какие-то положительные эмоции. Источником таких эмоций может стать еда.
На этом фоне может быть повышен аппетит. И также вам нужно гораздо больше жидкости, чем обычно. А жажду часто путают с голодом. В итоге вы переедаете.
- Ваши пищевые привычки, приобретенные во время беременности
Если их не изменить, вы будете продолжать есть больше, чем вам нужно. Склонность к перееданию приводит к набору/сохранению лишнего веса.
- Нехватка новых впечатлений и отдыха
После появления малыша маме кажется, что она проживает «день сурка», поэтому ей хочется привнести в свою жизнь какие-то положительные эмоции. Источником таких эмоций может стать еда.
Если вам всё это знакомо, и вы устали искать "быстрые способы" из-за постоянной нехватки времени, приходите на программу похудения для женщин с детьми. Узнать больше о ней можно здесь.
Специалисты с научным подходом, нутрициологи и психологи по пищевому поведению, разработали программу по снижению веса так, что вам будет комфортно ее проходить:
- подстраиваемся под ваш с малышом график
- короткие уроки содержат только необходимую вам информацию
- специалисты на связи в чате, чтобы помочь вам выстроить рацион без хлопот
- экономим ваши ресурсы: индивидуальная работа со специалистом по цене группового сопровождения.
Ваши результаты после программы:
- Начнете плавно снижать вес
- Сформируете здоровые привычки и отношения с едой
- Шаг за шагом измените свое пищевое поведение и образ жизни
- Улучшите питание и научитесь самостоятельно составлять рацион для себя и всей семьи
- Сформируете здоровые привычки и отношения с едой
- Шаг за шагом измените свое пищевое поведение и образ жизни
- Улучшите питание и научитесь самостоятельно составлять рацион для себя и всей семьи
Программа проходит в формате онлайн. Если вы хотите похудеть без срывов, жестких диет, плавно встраивая новые привычки питания в вашу жизнь, то ждем вас на нашей программе для снижения веса. Чтобы записаться, перейдите сюда.