Программа снижения веса для мам с детьми до 2 лет «Маме можно»

Снижение веса без диет. Комплексное похудение для кормящей мамы. Получите практические рекомендации, как похудеть после родов и убрать живот без диет на гв.

«Маме МОЖНО»

Старт еженедельно

Длительность 2 месяца

Что из себя представляет наша программа для снижения веса

Мы даем рекомендации, учитывающие ваш образ жизни и пищевые привычки, состояние вашего тела после родов. Рядом с вами сразу несколько специалистов, которые помогут получить результат от нашей программы коррекции веса для женщин — избавиться от лишнего веса, перестать заедать стресс, победить зависимость от сладкого и убрать живот после родов.

Наши специалисты в чате оказывают поддержку для мам на протяжении всего процесса комплексного похудения. Вы делитесь записями о своём питании, что способствует наблюдению за своими привычками, весом и прогрессом.

Мы знаем, как сложно маме наладить питание на гв, поэтому подстраиваем работу на курсе по похудению под ваш график с малышом. Специалисты дают такие рекомендации по питанию, чтобы похудение после родов не требовало от вас подвигов на кухне.

Как проходит программа

Диагностические тесты

Перед началом программы необходимо пройти тестирование, они помогают понять ваши текущие привычки и состояние

Программа включает в себя короткие видеоуроки на актуальные для вас темы, которые вы получаете 1−2 раза в неделю.

Вы будете на связи с профессиональным нутрициологом. Сможете получить индивидуальные, а не шаблонные ответы на вопросы.

Обратная связь

Ежедневно отправляете записи о своём питании и получаете обратную связь, в оговорённые со специалистом дни и время

01

03

04

05

Анализы

Перед стартом программы вы можете предоставить анализы. Наши специалисты дадут вам обратную связь и рекомендации, а результаты будут учитываться в рекомендациях нутрициолога

02

Наша цель — помочь молодым мамам восстановиться после беременности: вернуть форму, убрать послеродовой живот, сохраняя заботу о малыше.

Результаты после программы питания для похудения

Чат поддержки для мам с детьми до 2 лет

стоимость

Стоимость участия в программе

14 400₽

/2 месяца

хочу оплачивать ежемесячно

Полное руководство по прикорму

1 590₽

Заполните, пожалуйста, тесты.

Руководитель Центра анализирует результаты и определяет подходит вам эта программа или мы можем предложить какую‑то другую программу или формат работы.

Диагностические тесты

Тест 1

Отношение к приему пищи

Тест 2

Голландский опросник

Тест 3

Анкета состояния здоровья

Тест 4

Опросник на депрессию

Отзывы участников

Людмила, благодарю за работу. Было приятно и важно получать от вас поддержку на всех уровнях)❤️❤️❤️ Узнала, что медленные углеводы и молочные продукты не менее важные компоненты рациона чем белок или клетчатка. Разнообразие в рационе - залог здоровья. Работали над привычкой добавлять углеводы, гречу, ограничивая жиры. Зона роста - в правильном планировании рациона и грамотных закупках.

За 2 месяца получила огромное количество поддержки, важных инструментов, советов, памяток для дальнейшей работы. Научилась уже справляться с некоторыми ситуациями, перестала сильно загоняться по еде, стала ощущать вкус еды, получать удовольствие от нее. Ну и приятным бонусом -7 кг веса, — 4 см в груди, — 6,5 см в талии, — 6 см в бедрах.

Большое спасибо за невероятное чувство такта, за внимание, за желание помочь и поддержать. За результат — 4,6 кг или уменьшением веса на 5,2%. До сих пор удивляюсь, как удалось изменить мои взгляды на питание и приобрести новые привычки. Эти два месяца оказались для меня максимально результативными!

Спасибо большое нашим специалистам и куратору Алине! Было очень интересно, не думала, что узнаю что-то новое, столько уже в этой теме «сижу», но оказалось много всего интересного нам объяснили. Большое спасибо!

Благодарю Людмилу Петрову за программу! В целом, сегодня вижу что к себе меньше требований и претензий чем до программы. Лекции «смягчили» моего критика) Интересно, что ещё раз убедилась как люблю овощи, и что они хорошие друзья в вопросах здорового питания) Благодаря Людмиле поняла, что в выстраивания рациона много заботы о себе. Куда направляем внимание, там и прибавляется любви).

Спасибо большое, курс похудения закончился, я в отеле все включено, но ем много белков, и не набрасываюсь на еду как раньше.

Вы самые лучшие специалисты, внимательные, заботливые, поддерживающие. На программе похудения я получила много полезной информации, рабочие инструменты, памятки, задачки. За эти 60 дней стала другой, стала лучше себя понимать и слышать. Впереди еще много работы, но с таким арсеналом, думаю, будет точно легче! Спасибо!

Центр нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть» - это онлайн-центр, который работает с клиентами по всему миру. Мы объединили опытных специалистов в области психологии, диетологии и эндокринологии.

Мы предоставляем современные и научно-обоснованные методики для преодоления нарушений пищевого поведения, снижения веса и повышения психологического благополучия.

Записаться  на бесплатную консультацию

Оставьте свои контактные данные и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время

Спасибо за вашу заявку!

Вопрос ответ

Вам может подойти программа

Психологическая группа для людей с РПП

Группа для тех, кто страдает или восстанавливается от РПП

от 15 000₽

АСТ GAME

Психологическая терапевтическая игра. Лёгкий и увлекательный способ погрузиться в собственные проблемы и найти решения

от 4000₽

Чат поддержки «МОЖНО Есть»

Консультации в личном чате с дипломированным специалистом в области нутрициологии и психологии пищевого поведения

от 10 900₽

Индивидуальные консультации нутрициолога

Консультации нутрициолога, связанные с питанием

от 4 000₽

Индивидуальные консультации психолога

Консультации психолога, не связанные с питанием

от 5 000₽

Полезные статьи