Почему не получается похудеть на грудном вскармливании?

- Пока вырабатывается грудное молоко, в организме мамы повышен уровень пролактина
На этом фоне может быть повышен аппетит. И также вам нужно гораздо больше жидкости, чем обычно. А жажду часто путают с голодом. В итоге вы переедаете.

- Ваши пищевые привычки, приобретенные во время беременности
Если их не изменить, вы будете продолжать есть больше, чем вам нужно. Склонность к перееданию приводит к набору/сохранению лишнего веса.

- Нехватка новых впечатлений и отдыха
После появления малыша маме кажется, что она проживает «день сурка», поэтому ей хочется привнести в свою жизнь какие-то положительные эмоции. Источником таких эмоций может стать еда.

Если вам всё это знакомо, и вы устали искать "быстрые способы" из-за постоянной нехватки времени, приходите на программу похудения для женщин с детьми. Узнать больше о ней можно здесь.

Специалисты с научным подходом, нутрициологи и психологи по пищевому поведению, разработали программу по снижению веса так, что вам будет комфортно ее проходить:

• подстраиваемся под ваш с малышом график
• короткие уроки содержат только необходимую вам информацию
• специалисты на связи в чате, чтобы помочь вам выстроить рацион без хлопот
• экономим ваши ресурсы: индивидуальная работа со специалистом по цене группового сопровождения.

- Начнете плавно снижать вес
- Сформируете здоровые привычки и отношения с едой
- Шаг за шагом измените свое пищевое поведение и образ жизни
- Улучшите питание и научитесь самостоятельно составлять рацион для себя и всей семьи

Программа проходит в формате онлайн. Если вы хотите похудеть без срывов, жестких диет, плавно встраивая новые привычки питания в вашу жизнь, то ждем вас на нашей программе для снижения веса. Чтобы записаться, перейдите сюда.