Консультация психолога
Персональный путь к внутреннему росту и эмоциональной стабильности. Поддержка в преодолении травм, разрешении конфликтов и достижении гармонии в жизни
Что дает консультация
Вы получите персонализированную помощь профессионалов, работающих с различными аспектами психического благополучия. Эффективное психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях и при внутренних конфликтах, работа с перфекционизмом, прокрастинацией, эмоциональным выгоранием, травмами. Работа с самооценкой, личностным ростом и межличностными отношениями.
Цель консультаций — развитие вас как личности, обеспечение поддержки и рекомендаций для достижения психологического благополучия. Получайте помощь в разрешении эмоциональных проблем и развитии здоровых психологических паттернов для сбалансированной и здоровой жизни.
Цель консультаций — развитие вас как личности, обеспечение поддержки и рекомендаций для достижения психологического благополучия. Получайте помощь в разрешении эмоциональных проблем и развитии здоровых психологических паттернов для сбалансированной и здоровой жизни.
Консультации вам подходят, если вы
Испытываете психологические проблемы
Научитесь справляться с неврозами, тревогой, травмами, депрессией, фобией, эмоциональными трудностями
Столкнулись с трудностями в отношениях
Получите инструменты для развития навыков общения, улучшения взаимодействия и установления здоровых границ в отношениях.
Хотите улучшить психологическое состояние
Улучшите психологическое состояние через эмоциональную поддержку, развитие осознанности и понимание собственных эмоций, мыслей и поведения.
Хотите развития и личностного роста
Совместно разработаем стратегии развития навыков эмоциональной стабильности и управления своими эмоциями.
Как это работает
Заключение «психологического контракта»
Определяем конкретные цели и шаги, которые будут предприняты для достижения этих целей. Определяем наиболее эффективный маршрут и выбираем подходы, методики для достижения поставленных целей.
Поддержка и профилактика рецидивов
Оказываем поддержку при возникновении «барьеров» на пути к изменениям и профилактику рецидивов в будущем
Оценка потребности в помощи других специалистов
Оцениваем потребность в помощи смежных специалистов (психиатров, диетологов, терапевтов и пр.).
Проводим психологическое просвещение
Информируем о психологических методах и подходах и помогаем развивать осознанность в отношении к своих мыслей, чувств, ощущений и поведения. Концептуализация проблемы, коррекция целей.
Поддерживающие сессии
Проводим поддерживающие сессии для закрепления результатов и обеспечения долгосрочного успеха
Работа над убеждениями и развитие навыков
Помогаем вам развивать навыки отделения от негативных мыслей и переживаний, работаем над укреплением связи с ценностями и созданием нового опыта, помогаем формировать и развивать навыки эмоциональной регуляции
Формирование запроса и сбор информации
Специалист с вами обсудит ваши цели и ожидания от консультации, а также соберёт информацию о вашем, эмоциональном состоянии и других психологических аспектах.
Консультации проводят
Результаты после программы
Улучшенное самочувствие
Вы почувствуете облегчение от эмоциональных тяжестей, улучшите настроения и общее психологическое благополучие.
Развитие новых навыков
Освоите новые стратегии решения проблем, научитесь эффективно управлять эмоциями, развивать личностные качества. Начнете развитие эмоционального интеллекта.
Понимание собственных мыслей и эмоций
Осознаете и поймете свои мысли, эмоции и реакции, что способствует большей саморефлексии и самопониманию.
Улучшение отношений
Научитесь лучше взаимодействовать с окружающими, улучшите коммуникацию, разрешите конфликты и создадите более здоровые и счастливые отношения.
Повышение уверенности и самооценки
Повысите уверенность в себе и уверенность в своих возможностях, улучшите самооценку и обретете внутренние опоры.
О компании
Центр нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть» - это онлайн-центр, который работает с клиентами по всему миру. Мы объединили опытных специалистов в области психологии, диетологии и эндокринологии.
Мы предоставляем современные и научно-обоснованные методики для преодоления нарушений пищевого поведения, снижения веса и повышения психологического благополучия.
Мы предоставляем современные и научно-обоснованные методики для преодоления нарушений пищевого поведения, снижения веса и повышения психологического благополучия.
Записаться на бесплатную консультацию
Оставьте свои контактные данные и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
Вам может подойти программа