СТАРТ программы «МОЖНО Есть»
26 мая 2023 г.
Научись здоровым отношениям с едой за 2 месяца

Получай консультации в личном чате с дипломированным специалистом в области диетологии / нутрициологии и психологии пищевого поведения
Программа «МОЖНО Есть»
Программа длится
2 месяца
  • Вы будете на связи с ЛИЧНЫМ специалистом 2 или 6 дней в неделю в зависимости от выбранного тарифа
  • Вам достаточно будет 10-30 минут общения с личным специалистом в формате текстовых или аудио-сообщений
  • Вы ежедневно высылаете записи о своем питании в личный чат со специалистом и получаете обратную связь от него по питанию и вашему пищевому поведению в оговоренные со специалистом дни и время
  • Вас ждёт один продолжительный вебинар (на 1-1,5 часа) о здоровом питании без резких ограничений, который можно будет посмотреть в удобное для вас время
  • Также 1-2 раза в неделю ваш специалист будет высылать вам короткое видео на 10-15 мин на актуальную для вас тему
  • Специалист не будет вам предлагать готовое решение, которое не меняет пищевое поведение. Вместо этого вы будете получать профессиональные вопросы, которые помогут анализировать ваше пищевое поведение и постепенно делать его здоровым
  • А еще по желанию вы можете работать не только с личным специалистом в индивидуальном чате, но и общаться с единомышленниками и специалистами «МОЖНО Есть» в групповом чате, чтобы получать поддержку, сохранять мотивацию, делиться своими сложностями и успехами!
Оставить заявку
Кому подходит программа:
снизить вес, без предшествующих резких ограничений в еде
всем, кто хочет наладить отношения с едой
перестать ограничивать себя и срываться
наладить здоровое питание в семье
Кому не подходит программа:
Людям с РПП и подозрением на него (по опросникам)

Мы рекомендуем при наличии указанных состояний или заболеваний индивидуальный комплексный формат работы с психологом и диетологом/нутрициологом, которые специализируются на работе с РПП.
В чем преимущества программы
«МОЖНО Есть»
  • 1
    Цена! Стоимость ОДНОЙ индивидуальной консультации со специалистом Центра от 4 000₽, участие в программе «МОЖНО Есть» - от 5 900 за ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ!
  • 2
    При этом с вами работают дипломированные профессионалы, специализирующиеся на работе с пищевым поведением, а не кураторы
  • 3
    Мы не даем готовые меню и протоколы питания, потому что следование диетам обеспечивает временный эффект. Мы работаем с пищевым поведением, нормализация которого обеспечивает долгосрочный результат
  • 4
    Снижение веса - это следствие изменения образа жизни, а не конечная цель
Оставить заявку
Что вы получите после прохождения программы
  • Найдете поведенческие и психологические причины нарушенного пищевого поведения и лишнего веса
  • Начнёте работать непосредственно с этими причинами
  • Научитесь питаться здорОво без ограничений и перееданий
  • Снизите тревожность в отношении еды
  • Поймете, что вы заедаете (стресс, скуку, усталость)
  • Улучшите здоровье и самочувствие
А еще мы приготовили для вас ценные призы за активное участие!
Не переживайте, никаких соревнований!
Нормализация веса и пищевого поведения - процесс индивидуальный, спешка здесь ни к чему.
Майра Рау
Мария Федина
  • Нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Центра «МОЖНО Есть»
  • Автор информационно-просветительского буклета "Лишний вес после родов. Что нужно знать"
  • Мама четверых детей
  • Директор Центра «МОЖНО Есть»
  • Врач - диетолог, эндокринолог
Кто будет вашим специалистом?
Анна Камитова
Александра Порошина
Мария Федина
Алина Бабицкая
Елена Владимирова
Мария Шапкина
  • Нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения Центра «МОЖНО Есть»
  • Член Этического комитета «Нутрициологи России», корреспондент сетевого издания Nutritiologists, преподаватель НАДПО, NSL
  • Автор книги «Лёгкость: питание для стройности»
  • Спортивный нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Центра «МОЖНО Есть»
  • Эксперт по питанию спортсменов, специалист по пищевым технологиям
  • Сторонник ОО «Нутрициологи России»
  • Нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Центра «МОЖНО Есть»
  • Автор информационно-просветительского буклета "Лишний вес после родов. Что нужно знать"
  • Мама четверых детей
  • Психолог Центра «МОЖНО Есть»
  • Работаю с нарушениями пищевого поведения, нарушенным образом тела, с постоянным недовольством своей внешностью, непринятиям себя, низкой самооценкой, тревогой, стыдом
  • Использую методы КПТ, АСТ, телесно-ориентированный подход
  • Дипломированный психолог, нутрициолог Центра «МОЖНО Есть», член Национальной Ассоциации специалистов по психосоматике, автор тренинга по эмоциональной саморегуляции "Life в стиле Дзен"
  • Работаю со следующими запросами: коррекция веса, нарушения и расстройства пищевого поведения, недовольство собственным телом, неуверенность в себе, тревога, эмоциональная саморегуляция, самореализация, одиночество, отношения в паре, личные границы, расставание с партнером, развод
  • В работе использую подходы: фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT), Рилив, коучинг, а так же элементы транзактного анализа, ДБТ, арт-терапии
  • Нутрициолог Центра «МОЖНО Есть» с научно-доказательным подходом
  • Консультант по питанию, образу жизни и психологии пищевого поведения
  • Автор курса по снижению веса
Евгения Нуждина
Ольга Слободчукова
Наталия Сницар
Екатерина Оленева
  • Эндокринолог, канд.мед.наук
  • Консультант по коррекции веса Центра «МОЖНО Есть»
  • Психолог Центра «МОЖНО Есть». Автор курса «На стройность»
  • Работаю с: нарушениями пищевого поведения, нарушениями образа тела, самооценкой, личностным ростом, самокритикой и неуверенностью в себе
  • В своей работе использую техники из КПТ, CFT, ACT терапии
  • Психолог, нутрициолог Центра «МОЖНО Есть»
  • Автор публикаций в СМИ
  • Работаю с нарушениями пищевого поведения, коррекцией веса (набор / снижение), питания и пищевых привычек
  • Внутриличностные конфликты
  • Выстривание гармоничных отношений с окружением, построением границ
  • Личностный рост, повышение эффективности (коучинг)
  • Самооценка, любовь к себе
  • Детские травмы, сепарация
  • Эмоциональное выгорание
  • Работаю в модальности транзактного анализа. Применяю в работе инструменты: из гештальт терапии, КПТ, арт-техники, трансовые техники для работы с бессознательным
  • Психолог Центра «МОЖНО Есть» кандидат психологических наук
  • Направления работы:
- нарушение пищевого поведения и образа тела
- постоянная самокритика и недовольство собой
- сложности с регуляцией эмоций, перепады настроения
- тревога, панические атаки, социальная тревожность
- апатия, неуверенность в себе
-хронический стресс
- чувство одиночества и отчуждения
  • Работаю в подходах:
- Терапия принятия и ответственности ( ACT)
- Когнитивно- поведенческая терапия
- Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
Все специалисты
Тарифы
Тариф Хочу 2/7
Купить
Подробнее ----
10 900 руб/2 мес
Тариф Хочу 6/7
16 900 руб/2 мес
Подробнее ----
• Обратная связь от дипломированного специалиста 2 дня в неделю
• Вы можете задать 3 вопроса специалисту и получить на них исчерпывающие ответы
• Ежедневная отправка дневников вами в чат
• Также специалист задаёт вам вопросы для рефлексии
• Информационные материалы на тарифах одинаковые
• Обратная связь от дипломированного специалиста 6 дней в неделю
• Вы можете задать 3 вопроса специалисту и получить на них исчерпывающие ответы
• Ежедневная отправка дневников вами в чат
• Также специалист задаёт вам вопросы для рефлексии
• Информационные материалы на тарифах одинаковые
Купить
16.900
24.900
*скидка действует до 18.05.2023
*скидка действует до 18.05.2023
Тарифы можно оплачивать помесячно
*Скидка действует до 18.05.2023
*Скидка действует до 18.05.2023
14.900
9.900
Купить
• Обратная связь от дипломированного специалиста 6 дней в неделю
• Вы можете задать 3 вопроса специалисту и получить на них исчерпывающие ответы
• Ежедневная отправка дневников вами в чат
• Также специалист задаёт вам вопросы для рефлексии
• Информационные материалы на тарифах одинаковые
• Обратная связь от дипломированного специалиста 2 дня в неделю
• Вы можете задать 3 вопроса специалисту и получить на них исчерпывающие ответы
• Ежедневная отправка дневников вами в чат
• Также специалист задаёт вам вопросы для рефлексии
• Информационные материалы на тарифах одинаковые
Подробнее ----
8.900 руб/мес
Тариф Хочу 6/7
5.900 руб/мес
Подробнее ----
Купить
Тариф Хочу 2/7
Хотите сделать приятный и
полезный подарок своим близким?
Программу можно приобрести в ПОДАРОК!
1

Шаг 1.

Выбираете подходящий тариф. Если сомневаетесь с выбором, свяжитесь с нашим администратором, мы вам поможем +7 (495) 255-78-38!
2
Шаг 2.
Оставляете контактные данные и ФИО человека, которому вы дарите участие в программе
3
Шаг 3.
Оплачиваете выбранный тариф
4
Шаг 4.
Получаете именной сертификат на вашу почту
5
Шаг 5
Отправляете или вручаете подарок близкому человеку.
Перед началом со всеми участниками свяжется наш администратор и даст инструкции по старту программы
После оплаты сертификат-подарок
придёт вам на почту
Тарифы в подарок
Тариф Хочу 2/7
Купить
Подробнее ----
10 900 руб/2 мес
Тариф Хочу 6/7
16 900 руб/2 мес
Подробнее ----
• Обратная связь от дипломированного специалиста 2 дня в неделю
• Вы можете задать 3 вопроса специалисту и получить на них исчерпывающие ответы
• Ежедневная отправка дневников вами в чат
• Также специалист задаёт вам вопросы для рефлексии
• Информационные материалы на тарифах одинаковые
• Обратная связь от дипломированного специалиста 6 дней в неделю
• Вы можете задать 3 вопроса специалисту и получить на них исчерпывающие ответы
• Ежедневная отправка дневников вами в чат
• Также специалист задаёт вам вопросы для рефлексии
• Информационные материалы на тарифах одинаковые
Купить
16.900
24.900
*скидка действует до 18.05.2023
*скидка действует до 18.05.2023
НАШИ ПАРТНЕРЫ
Наши контакты
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных


Телефон:
+7 (495) 255-78-38

Почта:
admin@mozhno.life