Существует несколько видов РПП, но ядром всех РПП является сверхценность формы и веса тела. Многие люди беспокоятся о питании и фигуре, но при расстройствах пищевого поведения это выходит на первый план и будто бы начинает управлять жизнью.
Какие признаки РПП вы можете заметить у себя:
— сильная обеспокоенность собственным весом, причем без связи с объективными показателями, ваш ИМТ может быть в абсолютной норме, а близкие говорят, что с вашим весом все отлично.
— множество пищевых правил и запретов, мешающих вести привычный образ жизни. Замечаете, что определенная пища вызывает тревогу, вы испытываете чувство вины, после съеденного, избегаете походов в кафе и рестораны, из-за страха переесть, отказываетесь от целых продуктовых групп, например, десертной еды.
— эпизоды переедания с ощущением потери контроля и чувством вины после. Причем объемы съеденного могут быть разными. Кто-то за переедание примет пару штучек печенья, для кого-то это 2−3 больших бургера.
Важно! Чтобы подтвердить, опровергнуть диагноз, найти эффективный способ помощи в каждой конкретной ситуации — необходимо обратиться к специалисту за консультацией к психологу по пищевому поведению.