Диагностическая консультация
Уникальная онлайн-консультация в формате консилиума с двумя ведущими специалистами Центра — нутрициологом и психологом. Диагностическая методика основана на мультидисциплинарной научной базе.
Чат поддержки
Научись здоровым отношениям с едой за 2 месяца. Консультации в личном чате с ведущим специалистом в области диетологии, нутрициологии и психологии пищевого поведения
«МОЖНО Есть»
Помогаем вам достичь желаемых результатов при различных запросах
Для вас подойдут программы
Вы занимаетесь своим весом
Мы разработали программы поддержки для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы, кто заботится о здоровье и хочет найти научно обоснованные методики для достижения своих целей. Наши программы помогут вам шаг за шагом прийти к желаемым результатам, которые сохранятся надолго. Диетологи помогут разработать оптимальный план питания, а психологи — улучшить мотивацию и самоконтроль.
Для вас подойдут программы
Вы мама малыша до 1 года
Программы для молодых мам, которые хотят вернуть свою прежнюю форму или улучшить её, внимательно следят за своим здоровьем и здоровьем своего малыша. Мы предоставим вам связь с личным специалистом несколько раз в неделю, рекомендации по питанию и вашему пищевому поведению, возможность общаться с единомышленниками и специалистами в групповом чате, чтобы получать поддержку, сохранять мотивацию, делиться своими сложностями и успехами
Для вас подойдут программы
Хотите присоединиться к группе
Наши группы — это безопасная среда, объединяющая людей с общими целями, которая поможет вам почувствовать уверенность и поддержку. Мы поддерживаем вас на каждом этапе вашего пути к изменениям, в котором специалисты и другие участники будут вдохновлять вас к движению вперёд. Наблюдая за успехами других, вы будете получать дополнительную мотивацию для своего собственного прогресса. Структурированный процесс группы и её подход обеспечат вам необходимую дисциплину и помогут в достижении поставленных целей.
Для вас подойдут программы
Вы в поиске психолога
Наши специалисты помогают не только с решением сложностей с пищевым поведением, но и работают с запросами, не связанными с едой и отношением к телу — неврозами, травмами, эмоциональными вопросами и со сложностями во взаимоотношениях. Руководителям разных уровней психологи Центра помогают не только справиться со стрессом от необходимости достижения результатов, но научат работать с психологическим состоянием своих подчинённых.
Для вас подойдут программы
Вы спортсмен (профессионал или любитель)
Программы для тех, кто активно занимается спортом, независимо от уровня подготовки. Для тех кто, хочет улучшить результаты, продлить спортивную карьеру, научиться питаться в разных циклах (перед, во время, после) соревнований, достичь результатов по телу (увеличить мышечную массу или снизить жировую).
Для вас подойдут программы
Вы готовитесь или планируете беременность
Предоставим необходимые знания и инструменты для формирования здорового пищевого поведения, которое способствует сохранению здоровья будущей мамы и закладывает основу здоровья малышу, улучшим ваше психологическое состояние, поддержим уверенность в себе в этот важный период, требующий особого внимания.
Для вас подойдут программы
Вы специалист в сфере питания и ЗОЖ
Программы для специалистов, которые занимаются питанием и здоровым образом жизни, стремящихся улучшить свою квалификацию и эффективность в работе с клиентами, ищущих партнёрские программы, обучение, трудоустройство, интервизии, супервизии, и консультации в сфере здоровья и питания.
Для вас подойдут программы
Вы врач
Программы для врачей, заинтересованных в сотрудничестве, тандемном ведении клиента, обмене опытом и клинических методах работы с клиентами в сфере питания и здоровья.
Нужна быстрая помощь?
Знаем как снизить вес, нормализовать привычки питания и закрепить результат надолго.
Первая консультация с экспертом - абсолютно бесплатна.
Записывайтесь сейчас!
Первая консультация с экспертом - абсолютно бесплатна.
Записывайтесь сейчас!
Наши специалисты
Екатерина Оленева
Психолог, кандидат психологических наук
Наталия Сницар
Психолог
Майра Рау
Диетолог, эндокринолог
Евгения Нуждина
Эндокринолог, кандидат наук
Мария Федина
Нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Евгения Мамаева
Психолог
О компании
Центр нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть» - это онлайн-центр, который работает с клиентами по всему миру. Мы объединили опытных специалистов в области психологии, диетологии и эндокринологии.
Мы предоставляем современные и научно-обоснованные методики для преодоления нарушений пищевого поведения, снижения веса и повышения психологического благополучия.
Мы предоставляем современные и научно-обоснованные методики для преодоления нарушений пищевого поведения, снижения веса и повышения психологического благополучия.
Наши партнеры
Записаться на бесплатную консультацию
Оставьте свои контактные данные и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
Вопрос ответ
Мы не называем Центр бизнесом и не измеряем свою эффективность часами или деньгами. Мы верим, что прерывание пути, на котором находятся специалист и клиент, сказав, что нам это не выгодно, невозможно и неправильно. В нашем понимании, эффективность исходит из заботы о клиенте и создания вместе с ним результатов, а не из стремления к финансовой выгоде.
Центр «МОЖНО Есть» — это клиенты, специалисты, административный персонал и основатели. Только мы вместе способны сделать так, чтобы это работало.
На входе каждый клиент проходит углубленное тестирование, а в некоторых случаях еще собеседование (да, правда, что не с каждого мы готовы взять деньги за наши услуги).
Наша диагностическая консультация проходит 1,5 часа сразу с двумя специалистами
Линейка наших продуктов охватывает широкий спектр, позволяя нам подбирать наилучшие решения для каждого. Этот подход обеспечивает максимальную эффективность в нашем совместном труде, адаптируясь к различным проблемам и вашим потребностям.
Часто клиентские случаи становятся предметом разборов на супервизиях специалистов с супервизорами и руководителем центра. Это дает понимание, что за спиной специалиста, с которым вы работаете, стоит целая команда высококвалифицированных психологов, нутрициологов и диетологов. Эта команда способна внести весь свой опыт и знания в наше совместное взаимодействие, обеспечивая вам максимальную поддержку и экспертность.
Центр «МОЖНО Есть» — это клиенты, специалисты, административный персонал и основатели. Только мы вместе способны сделать так, чтобы это работало.
На входе каждый клиент проходит углубленное тестирование, а в некоторых случаях еще собеседование (да, правда, что не с каждого мы готовы взять деньги за наши услуги).
Наша диагностическая консультация проходит 1,5 часа сразу с двумя специалистами
Линейка наших продуктов охватывает широкий спектр, позволяя нам подбирать наилучшие решения для каждого. Этот подход обеспечивает максимальную эффективность в нашем совместном труде, адаптируясь к различным проблемам и вашим потребностям.
Часто клиентские случаи становятся предметом разборов на супервизиях специалистов с супервизорами и руководителем центра. Это дает понимание, что за спиной специалиста, с которым вы работаете, стоит целая команда высококвалифицированных психологов, нутрициологов и диетологов. Эта команда способна внести весь свой опыт и знания в наше совместное взаимодействие, обеспечивая вам максимальную поддержку и экспертность.
Консультации проводятся онлайн, на видео-платформе ZOOM, обеспечивая удобство и гибкость в выборе времени. Вы можете выбрать индивидуальные или групповые сессии в зависимости от ваших предпочтений.
Для того, чтобы понять, какая программа вам подойдет, мы предлагаем заполнить несколько тестов, которые позволят нам узнать о вас больше и предложить подходящий вариант. После обработки результатов тестирования мы предложим вам индивидуальную работу или групповой формат. Индивидуальная работа начинается с Диагностической консультацией — это способ определить ваши цели и выстроить план их достижения. Перед участием в групповых программах проводятся бесплатные консультации с ведущими группы, для того, чтобы убедиться, что группа точно подходит вам.
Количество консультаций зависит от ваших целей, потребностей и от степени сложности вашего состояния. Уже на первой диагностической консультации вы вместе со специалистами выстраиваете ваш оптимальный план движения к цели и определяете ориентировочные сроки работы. Возможно в ходе диагностической консультации наши специалисты пркажут вам, что консультации вам вовсе не нужны, и вы способны справится с проблемой самостоятельно или покажут вам, что для поддержки вам эффективнее всего будет присоединиться к какой-то из наших групп.
Это 1,5-часовая консультация в формате консилиума, которая проводится сразу двумя специалистами — нутрициологом и психологом. На ней вы со специалистами определите конечную цель и разрабатаете план для её достижения (план в электронном виде отправим вам в течение одного рабочего дня после консультации). План конкретный и комплексный, благодаря чему движение к вашей цели будет понятным, последовательным и достижимым. Диагностическая консультация — это не просто знакомство, а ключевой этап на пути к вашему здоровому образу жизни.
Во-первых, можем предложить индивидуальную работу со специалистами центра, специализирующимися на работе с РПП. Во-вторых, есть терапевтическая группа «МОЖНО жить с РПП» — группа для тех, кто страдает и/или восстанавливается от РПП. Результат прохождения группы: дружеские отношения с телом и едой, восстановление питания, получение конкретных инструментов для того, чтобы справляться с перееданиями, снижение тревожности, получение актуальной доказательной информации о питании, работе психики, которые важны для восстановления, обретение поддержки тех, кто столкнулся с похожими сложностями.
У нас есть специальные групповые программы, обеспечивающие поддержку, мотивацию и обмен опытом в едином сообществе. Это терапевтическая группа «МОЖНО жить с РПП», психологическая треннинг-группа «МОЖНО Подумать», чат поддержки «МОЖНО есть», чат поддержки для мам с детьми до1 года, в кажой из них вы получаете обратную связь от специлистов, полезную информацию и возможность общаться в дружеских чатах с единомышленниками.
Для мам, которые хотят вернуть свою прежнюю форму или улучшить ее, внимательно следят за своим здоровьем и здоровьем своего малыша, мы предлагаем групповые и индивидуальные программы:
Чат поддержки для мам с детьми
Психологическая Группа МОЖНО подумать
Чат поддержки продолжение
Диагностическая консультация
Индивидуальные консультации с нутрициологом
Индивидуальные консультации с психологом
Игра Акт гейм
Мы предоставим вам рекомендации по питанию и вашему пищевому поведению, в зависимости от выбранного формата: связь с личным специалистом несколько раз в неделю, возможность общаться с единомышленниками и специалистами в групповом чате, чтобы получать поддержку, сохранять мотивацию, делиться своими сложностями и успехами.
Чат поддержки для мам с детьми
Психологическая Группа МОЖНО подумать
Чат поддержки продолжение
Диагностическая консультация
Индивидуальные консультации с нутрициологом
Индивидуальные консультации с психологом
Игра Акт гейм
Мы предоставим вам рекомендации по питанию и вашему пищевому поведению, в зависимости от выбранного формата: связь с личным специалистом несколько раз в неделю, возможность общаться с единомышленниками и специалистами в групповом чате, чтобы получать поддержку, сохранять мотивацию, делиться своими сложностями и успехами.